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为充分发挥优秀校友的示范引领作用，帮助在校学生明晰成长方向、激发奋进动力，促进学生就业，11月29日，王中王论坛 、印山芳华辅导员工作室邀请王中王论坛 2017届物理学专业毕业生、重庆大学2025届博士研究生毕业生、现重庆电子科技职业大学教师陈爱回校为王中王论坛 学生开展“学长领航·青春榜样·筑梦未来”成长经验分享会，分享会由王中王论坛 专职辅导员、印山芳华辅导员工作室主持人雷仕娜主持，王中王论坛 大一、大三、大四学生代表参加了分享会。

分享会中，陈爱从个人成长经历、备战考研建议、考研关键提醒等三个方面展开分享。首先，分享了自己从进入贵州师范学院预科生学习到现在博士毕业顺利就业十三年间的成长发展经历，强调“行动、坚持、认真、自信”对于我们个人追求进步道路过程中的重要性。行动，是打破犹豫与焦虑的利器，是梦想照进现实的第一步。坚持，就是在面对困难时不轻言放弃，在遭遇挫折时仍选择前行。坚持，是在日复一日的平凡中守护初心，在低谷与瓶颈期依然选择向前。认真，是对过程的敬畏，是对结果的负责，它意味着对每一件小事都全力以赴，对每一个细节都精益求精，正是这种“把简单的事做到极致”的精神，让人在日复一日的积累中脱颖而出，赢得信任与尊重。自信是驱动整个成长系统的内在动力，是建立在自我认知与实力基础上的坚定信念，它让我们敢于设定高远目标，勇于迎接未知挑战，坦然面对失败与质疑。他强调：在追求进步的过程中，我们要勇敢试错、不断迭代。这四个品质，缺一不可：没有行动，一切只是空想；没有坚持，努力半途而废；没有认真，成果浮于表面；没有自信，脚步畏缩不前。四者合一，便构成了我们个人成长的“黄金四角”。

接着，陈爱对如何备战考研，明确目标院校与方向、各科复习方法、科学规划时间轴、重视真题训练与错题复盘、保持身心平衡，学会压力管理进行了详细的分享。他提醒学弟学妹们结合兴趣提前锁定目标院校与方向，密切关注时政及院校官网实时信息，避免因准备不充分落榜。同时，他指出备考需兼顾身心健康与情绪管理，核心仍是坚持。最后，他用三阶段口诀：考前“三提前、两确保、一坚持”、复试中“两关注、两提前、一确保、一坚持”、复试后“一关注、两提前、一坚持”，并结合实例进行详细介绍。

分享结束，学生们进行了交流提问。提问环节气氛热烈，同学们围绕备考、择校、学习方法等踊跃提问，陈爱耐心解答，雷仕娜老师适时补充。学长特别建议备考时找一个可信赖的“学习搭子”，可相互监督、相互鼓励，有效缓解备考中的压力、提升学习效率。他也给予学弟学妹们祝福，希望大家通过自己的努力，顺利考取自己心仪的院校。

本次分享内容详实、干货满满，陈爱学长的亲身感悟与实用建议为王中王论坛 学弟学妹们的学业、考研与就业之路提供了宝贵参考，未来，王中王论坛 、印山芳华辅导员工作室将持续开展“朋辈领航”育人品牌系列活动，为学生搭建校友与在校生的常态化交流平台，推动“传帮带”机制走深走实，让榜样的力量薪火相传、生生不息。

文/熊彬富  图/廖仕享   初审：雷仕娜   复审：吴丽   终审：熊德永

陈爱分享个人成长经历

雷仕娜主持

与学生代表合影